BeDance MagazineEl baile ¡Para todas las edades!

La danza ejercita TODO tu ser, además de múltiples beneficios a nivel físico, el baile también influye a nivel emocional e incluso cognitivo.

BENEFICIOS A CUALQUIER EDAD

  • Imponte una disciplina (cualquier estilo de danza) y estarás desarrollando tu voluntad al mismo tiempo.
  • Favorece a la concentración gracias a la fluidez en la respiración. También mejora la memoria y la lógica en la resolución de problemas.
  • Acentúa y desarrolla la sensibilidad por la música y el ritmo que marca el tiempo musical.
  • Aumenta la consciencia corporal. Serás capaz de percibir sensaciones corporales y darte cuenta de tus posibilidades y limitaciones.
  • Hace crecer la autoconfianza, porque tendrás mayor seguridad en el movimiento, mayor equilibrio físico y emocional.
  • Mejora también la comunicación y la socialización.
  • Libera tensiones, corrige de la postura y otros problemas físicos, dolores crónicos, problemas de circulación y del sistema linfático.
  • Ayuda en casos de pies planos, problemas con la lateralidad, orientación espacial y dislexia, entre otros.
  • La danza, practicada con regularidad, produce efectos sobre la belleza y la armonía corporal.
  • La energía y vitalidad aumentan, con la sensación de ligereza que produce la práctica,
  • Lógicamente todo esto influye directamente en nuestra salud, retrasando el envejecimiento.
  • ¿Quieres más? ¿Qué esperas? Incluye el movimiento, la danza y la pasión en tu vida.

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